Khóc đêm là tình trạng tương đối thường gặp, nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Xác định được nguyên nhân vì sao trẻ hay khóc đêm, đôi khi là một câu hỏi khó khăn dành cho các bậc cha mẹ. Vậy vì sao trẻ hay khóc đêm, mẹ hãy tham khảo thông tin hữu ích dưới đây để hạn chế những bất lợi cũng như có thêm kinh nghiệm trong việc giúp con ngủ ngon, tròn giấc hơn nhé.
Có vô vàn nguyên nhân khiến trẻ hay khóc đêm, khiến cha mẹ vô cùng bối rối
Có rất nhiều nguyên nhân lý giải việc trẻ khóc đêm. Tuy nhiên, hiện nay, có thể chia thành 3 lý do chính là: nguyên nhân về thể chất, tinh thần và về bệnh lý. Ở mỗi trường hợp các mẹ lại có những giải pháp khác nhau. Do đó các mẹ cần quan tâm chú ý đến những biểu hiện khác thường của trẻ để có cách xử lý kịp thời nhất.
Đi tìm lời giải cho câu hỏi vì sao trẻ hay khóc đêm?
1. Nguyên nhân về thể chất
- Các nguyên nhân khiến trẻ khóc đêm thường gặp như bé đang cảm thấy quá lạnh, hoặc quá nóng, khát đói, quá no, ngứa ngáy do tã bẩn, khó chịu do đang mọc răng….
- Hầu hết trẻ em dưới 3 tuổi rất khó khăn trong việc giải thích cho cha mẹ nhu cầu của bé là gì, đặc biệt là với những trẻ còn quá nhỏ, chưa biết nói. Và lúc này, tiếng khóc là phương tiện duy nhất để trẻ nói với ba mẹ rằng bé đang khó chịu và cần sự giúp đỡ.
Giải pháp cho mẹ
- Khi trẻ hay quấy khóc thường xuyên vào ban đêm, đầu tiên hãy chú ý kiểm tra các nguyên nhân phổ biến như trên.
- Đảm bảo trẻ ăn vừa đủ vào bữa tối, để tránh tình trạng trẻ trở nên quá no hay quá đói. Không nên cho trẻ ăn quá gần giờ đi ngủ.
- Giữ môi trường ngủ phù hợp: đảm bảo giường và ga trải giường đã sạch sẽ, không gây ngứa ngáy cho trẻ. Nhiệt độ phòng không quá lạnh và nóng, đảm bảo yên tĩnh với ánh sáng vừa phải.
- Giúp trẻ thiết lập lối sống khoa học, sao cho trẻ có đủ thời gian cho các hoạt động trong ngày để bé sẵn sàng sàng đi ngủ vào ban đêm.
Cha mẹ hãy lưu ý các nguyên nhân để bé có giấc ngủ ngon, không thức giấc hay khóc đêm
2. Nguyên nhân về bệnh lý
- Các nguyên nhân về tiêu hóa, dạ dày: như trẻ bị đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu… khiến trẻ khóc rất nhiều và không có cách nào dỗ nín. Nếu trẻ bắt đầu khóc bất ngờ, tiếng kêu rất sắc nét và kéo dài lâu hơn, và tư thế của đứa trẻ được rút lại, như thể bé đang cố gắng cuộn tròn để giảm đau ở vùng bụng thì có thể bé đang đau dạ dày.
- Thiếu canxi, vitamin D: Khi trẻ thiếu canxi, hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến vỏ não luôn trong trạng thái hưng phấn khiến bé quấy khóc, ngủ trằn trọc, hoặc trẻ ngủ không sâu giấc. Nhiều trẻ còn hay giật mình và khóc khi ngủ. Một số dấu hiệu khác biểu thị tình trạng trẻ thiếu canxi như rụng tóc vành khăn, chậm mọc răng… Mẹ lưu ý nhé.
Giải pháp cho mẹ
- Mẹ cần lưu ý không nên cho con ăn quá no trước khi đi ngủ.
- Với các nguyên nhân từ bệnh lý, cha mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh tự điều trị ở nhà.
3. Nguyên nhân về tinh thần
Bên cạnh các yếu tố về thể chất, bệnh lý là lý do của vấn đề “vì sao trẻ hay khóc đêm” thì yếu tố tinh thần cũng có thể là lý do khiến trẻ hay khóc đêm mà cha mẹ thường hay bỏ quên. Một số nguyên nhân về tinh thần như:
- Trẻ thức dậy vào ban đêm trong bóng tối và cảm thấy cô đơn, sợ hãi cần cha mẹ bên cạnh vào lúc đó. Trẻ thường khóc khi không thấy mẹ ở cạnh.
- Trẻ bị đánh thức bởi những cơn ác mộng hay những nỗi buồn bực, khó chịu vào ban ngày.
- Trẻ không cảm thấy buồn ngủ và muốn tiếp tục chơi.
Giải pháp cho mẹ
- Điều quan trọng là cha mẹ nên hạn chế tối đa những cảm xúc tiêu cực với trẻ. Luôn giúp trẻ cảm thấy thư giãn, thoải mái nhất trước khi đi vào giấc ngủ.
- Tránh những hoạt động nô đùa quá mạnh hay những nơi ồn ào đặc biệt là vào cuối ngày. Cũng tránh để trẻ em ở gần tivi đặc biệt là khi đang chiếu những trò chơi bạo lực hoặc không phù hợp.
Bên cạnh đó, để giúp con có giấc ngủ ngon nhất, cha mẹ có thể tham khảo cho trẻ sử dụng sản phẩm Soki-Tium – một giải pháp chuyên sâu mang tới giấc ngủ tự nhiên sinh lý được tạo nên hoàn toàn từ sữa giúp mẹ an tâm chăm sóc giấc ngủ toàn diện của con.
Sở dĩ Soki-Tium nhận được sự tin tưởng và phản hồi tích cực từ mẹ, là bởi:
- 100% nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ Châu Âu dưới sự kiểm định của FDA Hoa Kỳ, được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng cho bà bầu và trẻ sơ sinh.
- Công nghệ của Soki-Tium được chuyển giao bởi tập đoàn hàng đầu thế giới Ingredia và được bảo trợ chuyên môn bởi Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
- Được sản xuất theo quy trình sản xuất nghiêm ngặt đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, được kiểm định và cấp phép bởi Bộ Y TẾ.
Qua bài viết nhỏ của Sokitium.com mẹ đã hiểu rõ hơn về vấn đề của con chưa? Nếu mẹ còn điều gì băn khoăn về những lý do xung quanh việc vì sao trẻ hay khóc đêm. Mẹ hãy để lại số điện thoại hoặc gọi điện trực tiếp qua số điện thoại 0901700055 để được hỗ trợ nhanh nhất mẹ nhé.
- Facebook: https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA
- Hotline: 0901 700 055
Thông tin hữu ích mẹ cần quan tâm:
- Không ngờ những lý do khiến trẻ khóc đêm
- Chỉ cần 20 nghìn để xử trí chứng quấy khóc đêm ở bé
- Bất ngờ với phương pháp trị chứng khóc đêm ở bé
