Mỗi bé sinh ra sẽ có tính cách cũng như đặc điểm riêng biệt. Vì vậy việc mỗi trẻ sẽ có các kiểu ngủ khác nhau là điều hoàn toàn dễ hiểu. Trẻ có thể rất nhiều những tư thế ngủ khác nhau,có những tư thế ngủ sẽ là vô hại đối với bé. Nhưng có những tư thế ngủ lại cực kỳ nguy hiểm cho trẻ. Vậy tư thế ngủ nào là an toàn nhất cho bé là điều mà cha mẹ luôn quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu tư thế ngủ an toàn cho trẻ qua bài viết dưới đây mẹ nhé!
Tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh an toàn và không an toàn
Dưới đây là một số tư thế ngủ an toàn và không an toàn cho trẻ sơ sinh mà tất cả các bậc cha mẹ và người chăm sóc trẻ phải biết.
1. Ngủ tư thế nằm sấp
Những vấn đề bé có thể gặp phải khi nằm sấp
Tư thế nằm sấp ở trẻ sơ sinh là không an toàn vì những lý do sau:
- Vị trí này có thể gây áp lực lên hàm của bé và chặn đường thở khiến em bé khó thở.
- Ngủ nằm sấp khiến bé nằm với khuôn mặt rất gần tấm ga, khiến bé hít phải khí CO2 mà bé vừa thở ra. Điều này có thể dẫn đến việc bé bị thiếu oxy.
- Ngủ nằm sấp trên nệm rất mềm có thể gây ngạt thở ở trẻ sơ sinh vì mặt em bé chùng sâu vào lớp vải mềm của nệm. Điều này có thể chặn đường thở của em bé từ mọi phía khiến bé bị tắc thở.
- Ngoài ra, do mũi đặt rất gần nệm, em bé có thể hít vào các vi khuẩn có trong tấm trải nệm, và điều này có thể dẫn đến dị ứng cho trẻ.
Tuy nhiên, đôi khi, trong trường hợp có một số điều kiện y tế, các bác sĩ có thể khuyên cha mẹ nên cho bé ngủ ở vị trí này. Thông thường, trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc dị tật đường hô hấp trên được khuyên nên ngủ ở tư thế này. Nhưng các nghiên cứu gần đây không ủng hộ lý do này. Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ đúng cách trước khi cho bé ngủ nằm sấp.
2. Ngủ tư thế nằm ngửa
Ngủ ở tư thế nằm ngửa là tư thế ngủ an toàn và tốt nhất cho bé. Đây là tư thế ngủ được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh vì nó giữ cho đường thở được thông thoáng. Theo khuyến nghị tư thế nằm ngửa sẽ giúp bé có những giấc ngủ ngắn cũng như giấc ngủ ngon suốt đêm ở trẻ sơ sinh.
Rủi ro liên quan
Trẻ em nằm ngửa trên cùng một tư thế trong một thời gian dài có thể bị xẹp đầu.Nhưng đây là những triệu chứng tạm thời bé sẽ trở nên bình thường ngay khi em bé lớn lên. Một số cách có thể giúp tránh vấn đề này là xoay em bé sang hai bên trong khi bé chưa ngủ.
3. Nằm nghiêng
Ngủ nghiêng không phải là tư thế ngủ được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh, vì khi trẻ sơ sinh nằm nghiêng sẽ có xu hướng chuyển sang nằm sấp khi ngủ lâu và điều này làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử SIDS.
Để trẻ có một giấc ngủ được an toàn cần
Để bé có một giấc ngủ được an toàn cha mẹ có thể áp dụng một số lời khuyên dưới đây:
Sử dụng nệm chắc chắn cho giường của bé
Nhiều bậc cha mẹ mắc sai lầm khi chọn nệm mềm cho bé. Điều này là không nên vì bé phải được ngủ trên giường chắc chắn để tránh nguy cơ bé bị ngạt thở khi chẳng may nằm sấp. Ngoài ra, cần tránh sử dụng miếng đệm, gối hoặc đồ chơi mềm bên trong cũi của em bé vì nó có thể vô tình che đầu em bé khiến bé ngạt thở.
Tránh mền và chăn
Việc sử dụng các vật liệu như mền và chăn bông trên nệm để làm cho giường cho bé là không nên. Nó có thể làm cho bé chìm dưới giường và có thể gây rủi ro trong trường hợp trẻ sơ sinh. Chỉ cần đặt một tấm nệm vừa vặn, sạch sẽ bên trong cũi và bọc nó bằng một tấm ga trải giường sạch sẽ, và thế là đủ để bé có một giấc ngủ thoải mái.
Kéo chăn đúng cách
Chăn chỉ nên đắp cho trẻ sơ sinh lên đến ngực. Các cánh tay phải được giữ bên ngoài chăn để đảm bảo chăn không bị cuốn lên đầu, làm bé ngạt thở. Có thể sử dụng túi ngủ có cổ và nách được trang bị có sẵn trên thị trường. Chúng an toàn và giữ ấm khá tốt cho bé .
Quần áo ban đêm thoáng mát
Điều quan trọng là cho bé mặc quần áo thoáng mát để con có giấc ngủ ngon.
Giữ cho phòng mát vào ban đêm
Cũng có ý kiến cho rằng trẻ em nên được ngủ trong một môi trường mát mẻ, tốt nhất là 18-21 độ C.
Sử dụng núm vú giả nếu cần thiết
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) gợi ý rằng trẻ sơ sinh có thể được đặt núm vú giả ngay trước khi ngủ. Tuy nhiên, việc ép buộc những bé mới sinh sử dụng núm vú giả là không nên. Đợi đến khi chúng được khoảng 4 tuần tuổi có thể cho bé dùng thử.
Tránh ngủ chung với em bé
Trẻ sơ sinh ngủ chung với cha mẹ, anh chị em hoặc thậm chí với anh em sinh đôi của mình là không nên. Ngủ chung với bé có thể làm tăng cơ bị hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh(SIDS). Khi ngủ chung, cánh tay hoặc vú hoặc quần áo của bạn có thể vô tình che mặt em bé và khiến em bé nghẹt thở.
Ngủ cùng phòng với bé
Điều quan trọng là cũi của em bé được lắp đặt trong cùng phòng với bố mẹ. Nó giúp cho việc cho con bú thuận tiện và cha mẹ dễ dàng theo dõi sát sao các tư thế ngủ của bé. Việc ngủ cùng phòng nhưng không cùng giường với bé được khuyến khích như một giải pháp an toàn cho giấc ngủ của bé.
Liên hệ tư vấn ngay tại đây
Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến tư thế ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh mà cha mẹ cần biết. Hy vọng với những kiến thức hữu ích trên cha mẹ có thể có những lựa chọn an toàn nhất cho giấc ngủ của con.
Xem thêm thông tin:
