Trẻ thiếu canxi có thể gây ra còi cọc, mồ hôi trộm, hay giật mình, chậm mọc răng, suy nhược cơ thể… và dẫn tới nhiều hậu quả nguy hiểm về sức khỏe sau này!
Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất đối với trẻ sơ sinh và với cả người lớn. Canxi cần thiết cho hoạt động cơ bắp khỏe mạnh, hệ thống thần kinh và hoạt động của tim. Cùng với đó, canxi cũng giúp phát triển xương và duy trì khối lượng xương ở trẻ sơ sinh.
Khi thiếu canxi, cơ thể trẻ sẽ xuất hiện nhiều rối loạn
Trẻ thiếu canxi có biểu hiện gì?
Một số triệu chứng trong khi bị thiếu canxi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm:
- Hay đổ mồ hôi trộm khi ngủ ban đêm
- Thường xuyên vặn mình, giật mình, ngọ nguậy nhiều khi ngủ
- Hay nấc cụt, nôn trớ nhất là sau khi vừa bú mẹ, bú kém
- Đau cơ, chuột rút cơ bắp, co giật, run rẩy, hốt hoảng mất ngủ
- Thiếu canxi khiến con còi cọc chậm lớn, chậm mọc răng, rụng tóc vành khăn
- Mức canxi thấp trong máu có thể làm hạ huyết áp, giảm nhịp tim, giảm cung cấp oxy tới não
Đặc biệt, khi thiếu canxi ở trẻ dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ thì mẹ cần khắc phục ngay. Không phải “ăn tốt” mà “ngủ tốt” ở giai đoạn đầu đời mới là yếu tố tối quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
>> Xem thêm:
- Vì sao trẻ hay dậy đêm lại còi cọc đề kháng yếu
- Những dấu hiệu trẻ bị còi xương mẹ nhất định phải nhớ
Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ em là gì?
- Trẻ sinh non, bị ngạt khi sinh (thiếu oxi trong quá trình sinh) thường dễ bị hạ canxi máu.
- Suy giáp bẩm sinh cũng có thể kích hoạt tình trạng hạ canxi máu.
- Có thể có một lý do hiếm gặp cho mức canxi thấp trong cơ thể trẻ sơ sinh là do Hội chứng DiGeorge (DGS), một khiếm khuyết về nhiễm sắc thể số 22, 23.
- Nếu mẹ bị tiểu đường (đái tháo đường thai kì) thì có khả năng trẻ sơ sinh khi sinh ra sẽ có mức canxi thấp hơn so với bình thường. Hoặc mẹ bị thiếu vitamin D hoặc thiếu canxi, em bé của khi sinh ra cũng có nhiều khả năng bị thiếu canxi.
- Thiếu vitamin D cũng làm giảm nồng độ canxi, vì vitamin D thúc đẩy sự hấp thụ canxi trong cơ thể trẻ,
- Một số loại thuốc như Gentamicin có thể làm giảm nồng độ canxi trong cơ thể em bé và thậm chí dẫn đến hạ canxi máu.
- Nếu mẹ thường xuyên cho bé ăn sữa công thức hoặc sữa bò, rất giàu phốt pho, nó có thể dẫn đến hạ canxi máu.
Do tác hại của trẻ thiếu canxi là vô cùng nguy hiểm. Mẹ cần lưu ý cách bổ sung canxi đúng cách càng sớm càng tốt. Theo dõi ngay lời khuyên từ các Chuyên gia dưới đây
Cách bổ sung canxi đúng cách cho trẻ
Vì canxi không thể tự tổng hợp được nên bắt buộc phải bổ sung từ các nguồn bên ngoài cơ thể thông qua thực phẩm hoặc dược phẩm
Nhu cầu canxi cần thiết cho trẻ cũng khác nhau theo độ tuổi, khi lớn thì con cần nhiều canxi hơn, mẹ có thể tham khảo lượng chuẩn được khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia hoặc theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), cụ thể là
- Trẻ < 6 tháng tuổi: nhu cầu canxi 300mg/ngày
- Trẻ 6 – 12 tháng tuổi: nhu cầu canxi 400mg/ngày
- Trẻ 1 – 3 tuổi: nhu cầu canxi 500mg/ngày
- Trẻ 4 – 6 tuổi: nhu cầu canxi 600mg/ngày, …
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì sữa mẹ chính là nguồn cung cấp không chỉ canxi mà rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác, mẹ hãy cố gắng cho con bú đầy đủ và đúng cách (cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu), đồng thời lưu ý bổ sung thêm canxi trong chế độ ăn hằng ngày qua các thực phẩm như:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, sữa đậu nành, …)
- Các loại hải sản (tôm, cua, sò, cá)
- Ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau củ quả: hạt điều, quả óc chó, các loại rau cải, nước cam, nước ép quả,…
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, một giải pháp khắc là cho con tắm nắng thường xuyên và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Quá trình này sẽ giúp tăng mức vitamin D trong và tăng sự hấp thụ canxi trong cơ thể trẻ.
Nếu em bé bị hạ canxi máu bẩm sinh, mẹ có thể điều trị bằng cách cho trẻ sử dụng các chất bổ sung theo chỉ định của Bác sĩ. Lưu ý tuyệt đối không bổ sung thừa canxi vì nguy cơ gây ra những biến chứng nguy hiểm như táo bón, lắng đọng canxi gây cốt hóa xương, cặn thận, … Vi chất nào cũng cần bổ sung đúng cách mới đem lại được hiệu quả tốt nhất.
Trường hợp giấc ngủ của trẻ bị ảnh hưởng, xuất hiện các triệu chứng ngủ ngày thức đêm, hay tỉnh giấc đêm quấy khóc, trằn trọc vặn mình nhiều, … thì giải pháp bổ sung sản phẩm từ Sữa như Soki Tium cũng là lựa chọn được nhiều mẹ quan tâm
Là sản phẩm giúp trẻ ngủ ngon an toàn đầu tiên tại Việt Nam có thành phần 100% từ Sữa (thức ăn đầu đời gần gũi và an toàn cho bé), với nguyên liệu nhập khẩu hoàn toàn từ viện Dinh Dưỡng Ingredia (Pháp) – Tập đoàn hàng đầu thế giới về các sản phẩm từ sữa và chăm sóc sức khỏe cộng đồng, Soki Tium đã giúp cải thiện tình trạng giấc ngủ, sức khỏe của hàng triệu trẻ em cũng như đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.
Bổ sung dưỡng chất từ Sữa trong Soki Tium được các Chuyên gia Nhi khoa khuyên dùng để khắc phục tình trạng thiếu ngủ, ít ngủ, đồng thời hỗ trợ tăng cường đề kháng và sức khỏe miễn dịch:
Nguồn: https://sokitium.com/