Ngủ là một trong hai “nhiệm vụ” chính của trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày có phải là vấn đề cần lo lắng không? Thời gian ngủ của con bao nhiêu là đủ? Đây luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm, nhất là những người mới làm quen với việc chăm sóc bé lần đầu. Qua bài viết bên dưới, Soki-Tium chia sẻ với mẹ những thông tin hữu ích nhé!
Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày có nguy hiểm không?
Đối với trẻ sơ sinh, trung bình các bé có thể ngủ từ 18- 20 tiếng một ngày, chia thành rất nhiều giấc. Một giấc ngủ thường có thời lượng khá ngắn, chỉ kéo dài khoảng 2- 3 tiếng mỗi giấc vào ban ngày và giấc ngủ sâu 8 – 9 tiếng vào ban đêm.
1. Vai trò của giấc ngủ với sức khỏe trẻ sơ sinh
- Trẻ sẽ lớn lên trong khi ngủ.
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều để phát triển trí tuệ: trong khi bé ngủ thì não của trẻ sẽ có nhiều điều kiện để phát triển, từ đó giúp bé trở nên nhanh nhạy hơn và thông minh hơn. Hệ thần kinh của con cũng được củng cố, giúp trẻ thoải mái hơn về tinh thần và giúp con trở nên năng động, thích tương tác với mọi thứ xung quanh hơn.
- Trẻ sơ sinh ngủ nhiều còn để “củng cố” hệ miễn dịch: Ở trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch luôn rất yếu so với người lớn. Vì vậy, khi bé đi ngủ cũng chính là lúc hệ miễn dịch có cơ hội phát triển và tăng cường khả năng hoạt động mỗi ngày, nhằm giúp bé được khỏe mạnh hơn trong suốt quá trình lớn lên.
Trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe
2. Mối nguy hại khi bé ngủ ngày ít
- Chậm lớn, chậm phát triển bình thường, có nguy cơ suy dinh dưỡng.
- Dễ gặp phải các căng thẳng lo lắng và dễ bị ảnh hưởng với các yếu tố kích thích từ môi trường bên ngoài. Con hay có biểu hiện quấy khóc, sợ hãi, stress,..
- Ngủ ít vào ban ngày kéo dài sẽ dẫn đến chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ: con sẽ hình thành thói quen trẻ ít ngủ khó ngủ, không có giờ ngủ cố định,..
Giải pháp dành cho mẹ khi trẻ ngủ ngày ít
Khi trẻ sơ sinh ngủ ngày ít, con sẽ không đảm bảo được thời gian ngủ. Do đó, mẹ cần phải khắc phục để đảm bảo sự phát triển sinh lý bình thường. Trẻ sơ sinh ngủ ít cũng dễ gặp phải các nguy cơ sau:
Khi trẻ thức liên tục ban ngày, kể cả vào những giờ ngày thường bé ngủ, mẹ có thể lưu ý thực hiện những giải pháp đơn giản sau:
- Đặt bé ngủ trên nôi riêng thay vì ngủ chung với bố mẹ trên giường. Việc này cũng giúp tạo thói quen ngủ một mình để bé hạn chế tình trạng giật mình, bé vặn mình khó ngủ và hay khóc giữa giấc khiến giấc ngủ không sâu.
- Lựa chọn gối cho trẻ phải phù hợp, không quá cao hoặc quá thấp và phải đảm bảo êm ái.
- Cho trẻ mặc quần áo không quá bó sát hay quá vướng víu để tạo sự thoải mái, dễ chịu và giúp con dễ ngủ hơn.
- Môi trường nơi trẻ ngủ phải đảm bảo không ồn ào, không có khói thuốc, được vệ sinh sạch sẽ, ánh sáng không quá chói, nhiệt độ khoảng 28 đến 29 độ C. Mẹ cũng chú ý thay tã thường xuyên để tránh tình trạng ẩm ướt khó chịu.
Bên cạnh đó, đối mặt với tình trạng trẻ quấy khóc đêm, ít ngủ vào ban ngày do căng thẳng, lo lắng, mẹ có thể tham khảo bổ sung cho bé sản phẩm Soki-Tium, một giải pháp chuyên sâu mang tới giấc ngủ tự nhiên sinh lý, nhờ vào tác dụng của 2 thành phần chính: Lactium và Colostrum.
- Lactium: đạm sữa thủy phân có tác dụng nuôi dưỡng, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng stress, giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu giấc, giảm tình trạng trẻ quấy khóc, ngủ ngủ.
- Colostrum: thành phần sữa non chỉ xuất hiện giai đoạn cuối thai kì và 72 giờ đầu sau sinh, rất giàu đạm và kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng và đảm bảo sự phát triển bình thường ở trẻ.
Đây chính là cơ chế “Dưỡng thư – ngủ ngon” (dinh dưỡng bởi Colostrum và thư giãn bởi Lactium) từ Soki-Tium, giúp hình thành và đảm bảo yếu tố quan trọng nhất của giấc ngủ trẻ, chính là nguyên tắc 3 ngủ: Ngủ đúng – ngủ đủ – ngủ ngon. Từ đó, không còn tình trạng trẻ quấy khóc đêm, phát triển bình thường.
Sở dĩ SOKI-TIUM nhận được sự tin tưởng và phản hồi tích cực từ mẹ, là bởi:
- 100% nguyên liệu tự nhiên nhập khẩu từ Châu Âu dưới sự kiểm định của FDA Hoa Kỳ, được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng cho bà bầu và trẻ sơ sinh
- Công nghệ của SOKI TIUM được chuyển giao bởi tập đoàn hàng đầu thế giới Ingredia và được bảo trợ chuyên môn bởi Viện Y học ứng dụng Việt Nam
- Được sản xuất theo quy trình sản xuất nghiêm ngặt đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, được kiểm định và cấp phép bởi Bộ Y tế.
Khuyến cáo từ các Chuyên gia và cảm nhận của mẹ khi cho con sử dụng SokiTium, mẹ theo dõi bên dưới nhé:
Sự tin tưởng từ mẹ khi cho con sử dụng sản phẩm Soki-Tium:
Khi có bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ của trẻ nhỏ: quấy khóc, ngủ sai giờ, ngủ không sâu giấc liên tục, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn giải pháp phù hợp.
- Facebook: https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA
- Hotline: 0901 700 055 (Zalo)
Thông tin hữu ích dành cho mẹ:
- Trẻ ngủ ít – giải pháp khắc phục đơn giản mà hiệu quả cho mẹ
- Trẻ sơ sinh ngủ ít có sao không và làm thế nào để biết trẻ ngủ ít hay nhiều?
- Tại sao trẻ nhỏ nên bổ sung Lactium và Colostrum?
