Ngáy là tình trạng hay gặp ở khoảng 10 phần trăm trẻ em trong hầu hết các đêm. Ngáy là tiếng ồn xảy ra trong khi ngủ khi trẻ hít vào và có một số khối không khí đi qua phía sau miệng. Việc mở và đóng đường dẫn khí gây ra sự rung động của các mô trong cổ họng. Độ ồn bị ảnh hưởng bởi lượng không khí đi qua và tốc độ rung của mô họng. Trẻ em từ ba tuổi trở lên có xu hướng ngáy trong giai đoạn sâu hơn của giấc ngủ.
Nguyên nhân gây ngáy ở trẻ em
Ngáy là âm thanh gây ra bởi các rung động ở đường hô hấp trên của hệ hô hấp do chuyển động không khí bị cản trở trong khi ngủ.
Mặc dù con bạn ngáy nhẹ hoặc tiếng rít nhỏ vào ban đêm nghe có vẻ dễ thương, nhưng có thể tiếng ngáy của chúng có thể là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ. Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình có thể là nguồn gốc của chứng ngáy của con bạn.
- Nhiễm trùng hô hấp: nếu con bạn bị nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng, có khả năng tiếng ngáy của chúng là do tắc nghẽn trong xoang. Sự tắc nghẽn mũi này buộc họ phải thở bằng miệng có thể dẫn đến ngáy.
- Amidan và adenoids mở rộng là nguyên nhân hàng đầu gây ngáy ở trẻ em, và là dấu hiệu mạnh mẽ của chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Các tuyến bị sưng giúp chặn đường thở khiến trẻ khó thở thoải mái suốt đêm.
- Vách vách ngăn: một vách ngăn lệch xảy ra khi đường thở của hai lỗ mũi bị lệch hoặc dịch chuyển. Điều này làm cho việc thở bằng mũi trở nên khó khăn hơn vì đường đi của một lỗ mũi nhỏ hơn mũi kia, làm giảm luồng khí và gây khó thở.
- Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) – Khoảng 3% trẻ em trong độ tuổi 1-9 bị ngưng thở khi ngủ.ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng trong đó luồng khí qua hệ hô hấp trên bị tắc nghẽn, khiến việc thở vô cùng khó khăn. Trẻ em (và cả người lớn) bị OSA không được điều trị có thể có nhiều vấn đề sức khỏe liên quan.
Phân biệt trẻ ngủ ngáy sinh lý hay ngủ ngáy bệnh lý
1. Trẻ bị ngủ ngáy sinh lý
Theo các Chuyên gia y tế cho biết, ngáy thực tế chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ không có gì đáng lo ngại. Nguyên nhân của việc trẻ ngủ ngáy có thể đơn giản là do bé bị ngạt mũi, hay gỉ mũi làm cản trở đường thở của con dẫn đến việc bé bị ngáy.
Luồng không khí khi đi qua mũi ma sát với gỉ mũi sẽ phát ra âm thanh lớn – dẫn đến viêc ngáy. Trên thực tế thì trẻ càng nhỏ thì càng hay ngáy do khoang mũi và đường thở của bé hẹp nên luồng không khí khi đi qua sẽ bị ma sát lớn hơn, và dẫn đến bé sẽ hay ngáy và ngáy to hơn những trẻ lớn vì khoang mũi và đường thở của bé rộng ra.
Ngoài ra nếu bé bị dị ứng cũng có thể khiến trẻ ngáy. Mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế khám và loại bỏ các nguyên nhân gây dị ứng của trẻ.
Có một số trường hợp khi trẻ ngủ quá sâu khiến cơ quan vùng họng của trẻ ở trạng thái thả lỏng dẫn đến không khí va đập vào thành họng cũng có thể sẽ gây ra ngáy.
2. Ngáy bệnh lý
Như ở trên đã nói khi bé lớn thì bé sẽ ít ngáy hơn. Với nhưng trường hợp trẻ từ 3-10 tuổi nếu bé vẫn ngáy có thể bé gặp một số vấn đề bệnh lý như:
- Bé bị viêm đường hô hấp
- Bé bị cảm
- Bé bị viêm mũi dị ứng hoặc bị viêm xoang
- Bé bị viêm amidan
- Bé bị dị vật vách ngăn mũi.
Trong giai đoạn từ 3-10 tuổi này trẻ rất dễ bị viêm amidan nên các mẹ cần hết sức lưu ý vì có thể là dấu hiệu bé bị nhiễm trùng tai nhiều lần liên tiếp.
Biện pháp khắc phục khi bé bị ngáy
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho con là quan sát thói quen hàng ngày và hàng đêm của bé và báo cáo tất cả những lo lắng của bạn cho bác sĩ nhi khoa. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ngáy của con bạn, bác sĩ nhi khoa có thể đề xuất một hoặc nhiều giải pháp sau:
- Loại bỏ các tác nhân gây dị ứng có thể xảy ra như: thú nhồi bông, vật nuôi hoặc gối lông vũ và chăn bông.
- Kê toa tắc nghẽn xoang và thuốc dị ứng.
- Đề nghị bạn nâng cao đầu hoặc nệm của con bạn vào ban đêm khi ngủ bằng một chiếc gối đặc biệt có thể giúp giảm nghẹt mũi và làm thông mũi.
- Giới thiệu bạn đến một chuyên gia Tai Mũi Họng để xem bé có bị viêm amidan hoặc QA không.
- Xác định xem bé có bị chứng ngưng thở khi ngủ không và cách khắc phục chúng.
Để khắc phục tình trạng bé bị ngáy khi ngủ ngoài những cách khắc phục trên cha mẹ có thể tham khảo sản phẩm giúp bé ngủ ngon an toàn 100% từ sữa SOKI-TIUM với 2 thành phần là Lactium và Colostrum
Lactium là một hoạt chất tự nhiên có trong sữa, một loại decapeptid thủy phân từ casein sữa có tác động như một dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh, giúp tái tạo, thư giãn, sức sống của não bộ, làm dịu những căng thẳng, lo âu và mang đến giấc ngủ sinh lý, tự nhiên, trọn vẹn cho con người.
Lactium được Cục Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã chứng nhận đạt tiêu chuẩn “GRAS” (Generally Recognized as Safe) – chứng nhận tuyệt đối an toàn được chứng minh qua thực tế sử dụng.
Colostrum: là lớp sữa đầu tiên, có màu vàng, đặc, đặc biệt giàu dinh dưỡng, xuất hiện vào cuối thời kỳ mang thai và lưu thông qua tuyến vú trong vòng 72 giờ sau sinh. Colostrum rất giàu chất đạm, Vitamin A, ít chất béo và đặc biệt là rất giàu các kháng thể tự nhiên, nhằm làm tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh.
Nhận tư vấn từ dược sĩ tại đây
Xem thêm bài viết:
