Trẻ ngủ không sâu giấc – Mẹ đừng lo, đã có cách này!

Trẻ ngủ không sâu giấc sẽ dễ bị giật mình, vặn mình, trằn trọc trong giấc ngủ. Tình trạng này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ của con mà còn ảnh hưởng sức khỏe và khiến cha mẹ mệt mỏi. Bài viết hôm nay đề cập đến phương pháp được nhiều chuyên gia khuyến cáo áp dụng để cải thiện giấc ngủ cho con.

Hãy cẩn trọng khi trẻ ngủ không sâu giấc liên tục nhiều ngày

Sau khi nghiên cứu về giấc ngủ của trẻ, các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới đã đi đến kết luận: Trẻ ngủ không sâu giấc trong thời gian dài có thể là nguyên nhân gây ra chậm phát triển, rối loạn cảm xúc, giảm khả năng nhận thức,… Do đó, đảm bảo cho trẻ một giấc ngủ sâu trong những năm đầu đời là việc làm cực kỳ quan trọng.

Những nguy cơ mà con có thể gặp phải khi ngủ không sâu giấc bao gồm:

• Chậm phát triển thể chất: Theo BS Thành Ngọc Minh, trẻ ngủ không sâu giấc, ít ngủ, hay giật mình và quấy khóc đêm có thể gây ức chế hoạt động của tuyến tiền yên. Điều này khiến hormone tăng trưởng GH không được tiết ra đầy đủ khiến bé còi cọc, nhẹ cân và kém phát triển chiều cao.
• Giảm khả năng học tập: Một nghiên cứu của TS Margot Sunderland – Giám đốc trung tâm giáo dục và đào tạo về sức khỏe trẻ em tại London cho thấy: Não bộ của trẻ sơ sinh có thể bị tổn thương khi bị thiếu ngủ trong thời gian dài. Khi đó, trẻ sẽ học hỏi và xử lý thông tin tin chậm hơn những bé có giấc ngủ sâu.
• Ảnh hưởng hô hấp: Những giấc ngủ bị gián đoạn đột ngột có thể khiến hô hấp của bé bị rối loạn và ức chế. Điều này có thể trực tiếp gây ngưng thở khiến bé gặp nguy hiểm nên mẹ cần đặc biệt thận trọng.

Trẻ khóc đêm nhiều khiến cha mẹ lo lắng và xót xa

Ngoài ra, giấc ngủ không sâu kéo dài có thể là nguyên nhân gây ra các ảnh hưởng nghiêm trọng khác như:

• Sụt giảm hormone tăng trưởng
• Ức chế tiêu hóa và miễn dịch khiến bé dễ bị ốm vặt.
• Rối loạn huyết áp.

Có thể thấy, giấc ngủ không ngon là tiền đề gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở trẻ nhỏ. Hiện này, nhiều cha mẹ vẫn giữ tâm lý “bàng quan” khi thấy con quấy khóc, trằn trọc, dễ giật mình tỉnh giấc khi ngủ. Điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng khó khắc phục về sau.

Điều gì là nguyên nhân khiến con ngủ không sâu giấc?

Một tình huống thường thấy là cha mẹ không xác định được lý do khiến con ngủ không ngon, dễ giật mình dậy quấy. Do đó, họ mặc định đây là vấn đề sinh lý sẽ tự cải thiện sau một thời gian mà không cần can thiệp. Quan điểm này là sai lầm!

Trên thực tế, trẻ ngủ không ngon, hay quấy khóc đều có nguyên nhân nhất định. Nó có thể xuất phát từ vấn đề thể chất hoặc tâm lý của trẻ. Đáng tiếc là trẻ không thể nói ra cho cha mẹ biết. Vậy nên, cha mẹ cần bình tĩnh và tỉ mỉ quan sát để xác định rõ nguyên nhân từ đâu:

• Vấn đề thể chất: Bé có thể bị thiếu hụt dưỡng chất (Ca, Mg, Zn…) làm quá trình dẫn truyền thần kinh bị gián đoạn gây giật mình, lo sợ và quấy khóc. Ngoài ra, các bệnh lý thường gặp ở trẻ như: rối loạn tiêu hóa, dị ứng, viêm ngứa,…. cũng là nguyên nhân thường gặp.
• Vấn đề tâm lý: Do bé chưa quen với khác biệt bên ngoài bụng mẹ hay các tuần khủng hoảng, văn hóa sống của gia đình (thường xuyên cãi cọ, to tiếng,…) có thể khiến bé lo sợ, bất an và ngủ không sâu giấc.
• Yếu tố khác: Một số yếu tố như môi trường phòng ngủ, chất liệu quần áo, vệ sinh cá nhân,… cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của con.

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên Trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai: “Khi đứa trẻ khó ngủ, quấy khóc là nó có vấn đề. Hoặc là nó đau, nó ốm, còn nếu không thì nó bất an…”

Nhận thức rõ tầm quan trọng và xác định chính xác nguyên nhân là điều kiện để em bé của mẹ có cơ hội phát triển tốt nhất.

Nếu mẹ còn băn khoăn về tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc của con, hãy để lại thông tin để được chuyên gia tư vấn miễn phí:

Giải pháp an toàn giúp trẻ có giấc ngủ sâu, thuận tự nhiên

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên vì thế mà lạm dụng bừa bãi các phương pháp giúp con ngủ ngon. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ cơ thể còn non nớt, mẹ cần hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm có thành phần phức tạp và không rõ ràng.

Lời khuyên cho phụ huynh lúc này là nghiên cứu thật kỹ càng và lựa chọn chính xác phương pháp an toàn, phù hợp cho bé. Yếu tố an toàn là điều kiện hàng đầu trước khi sử dụng cho con. Không có sản phẩm nào đảm bảo 100% hiệu quả nhưng, một sản phẩm cho trẻ nhỏ cần đảm bảo được điều này về độ an toàn.

Một trong những giải pháp được nhiều chuyên gia ưu ái lựa chọn hiện nay là Liệu pháp Dưỡng thư – Sử dụng dưỡng chất từ sữa để nuôi dưỡng, tạo ra trạng thái hạnh phúc giúp bé ngủ ngon sâu giấc.

Soki Tium là sản phẩm ứng dụng thành công cơ chế Dưỡng thư giúp bé ngủ ngon sâu giấc. Với thành phần đơn giản, rõ ràng và đảm bảo an toàn cho cả trẻ sơ sinh, bao gồm:

• Đạm sữa Lactium: Là kết quả sau 12 năm nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp. Lactium có tác dụng tương tự như một loại đạm sữa được bé thủy phân khi bú mẹ có công dụng giúp bé thư giãn và dễ dàng vào giấc. Sau khi nghiên cứu thành công, Lactium đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và Bộ Y tế Việt Nam cấp phép sử dụng cho trẻ nhỏ.
• Sữa non Colostrum: Có vai tro bổ sung kháng thể và dưỡng chất cần thiết. Sữa non Colostrum trong Soki Tium đem đến cho bé hệ dinh dưỡng cân đối và miễn dịch khỏe mạnh. Nhờ đó, bé hạn chế mắc các bệnh ốm vặt và phát triển toàn diện hơn.

Lấy gốc là sự nuôi dưỡng và xoa dịu, Soki Tium thành công tạo ra cơ chế “Dưỡng thư” giúp tạo ra trạng thái hạnh phúc và khỏe mạnh cho trẻ. Nhờ đó, bé không còn cảm thấy bất an, cáu gắt và dễ dàng vào giấc thuận tự nhiên.

Việc sử dụng Soki Tium đúng khuyến cáo giúp đem lại cho con một giấc ngủ ngon đạt chuẩn 3 nguyên tắc quan trọng

• Ngủ đúng: Đúng giờ, đúng giấc, tránh tình trạng ngủ ngày cày đêm
• Ngủ đủ: Ngủ đủ thời lượng của mỗi giấc, khắc phục tình trạng ngủ vặt,.
• Ngủ đều: Bé ngủ ngon, đều giấc, không còn vặn mình, trằn trọc, quấy khóc khi ngủ.

Sản phẩm Soki Tium hiện được phân phối trực tiếp bởi Công ty Dược phẩm Pharvina. Để được Dược sĩ tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm, mẹ có thể đăng ký tại đây:

Hơn 200.000 mẹ đã thành công giúp con ngủ ngon sâu giấc sau 1 liệu trình Soki Tium

Diễn viên Thúy Diễm chăm con nhàn tênh nhờ “trợ giúp” của Soki Tium

Bà mẹ 3 con thành công giúp con dứt quấy đêm, ngủ không sâu giấc

Soki Tium còn là “bí kíp” của Thúy Diễm

Trọn vẹn niềm vui với hàng trăm feedback gửi về mỗi ngày.

⚠️SOKI TIUM – #sữa_chức_năng giúp con ngủ ngon, giảm quấy khóc hiệu quả
Thông tin chi tiết về sản phẩm: www.sokitium.com
Hotline miễn cước: 0345533555 – 18009258
Hotline: 0901700055
Fanpage Soki Tium: https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA
Youtube Sokitium: https://www.youtube.com/channel/UCAOb0vo1FbpIzx-xRuHh6XA