Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít – những điều mẹ cần biết

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít có nguy hiểm gì không? Qua bài viết này, Soki Tium giải đáp cho mẹ câu hỏi này, đồng thời cung cấp thêm những thông tin bổ ích về sinh lý của trẻ và cách chăm sóc con tại độ tuổi này. Mẹ theo dõi nhé!

Trẻ 2 tháng tuổi ít ngủ, mẹ phải làm sao?
Trẻ 2 tháng tuổi ít ngủ, mẹ phải làm sao?

Đặc điểm sinh lý khi trẻ 2 tháng tuổi

Khi 2 tháng tuổi, trẻ đã qua thời kì sơ sinh. Ở thời kì này, mẹ sẽ nhận thấy những thay đổi theo từng ngày của con:

  • Giác quan của trẻ: con đã bắt đầu biết phân biệt các màu sắc và nhìn thấy rõ tới những khoảng cách 60cm từ khuôn mặt. Mẹ nên khuyến khích bé bằng cách chỉ cho con những hình ảnh tươi sáng.
  • Thính giác của con sẽ tốt hơn và bé đã có thể phân biệt được những tiếng nói mà con nghe thường xuyên. Thường xuyên nói chuyện (hoặc hát) với em bé là một cách tuyệt vời để làm cho con quen với tiếng nói của mẹ và cũng là một cách để làm dịu trẻ khi  con quấy khóc.
  • 2 tháng tuổi, trẻ có thể có đủ sức mạnh cơ cổ để giữ đầu trong thời gian ngắn khi chúng nằm trên bụng hoặc trên vai mẹ, nhưng không lâu. Mẹ có thể thấy con bắt đầu lăn nhiều hơn.

Trẻ 2 tháng tuổi đã có thể mỉm cười với mẹ. Dù không phải là một nụ cười hoàn hảo nhưng ít nhất cũng khiến những đêm không ngủ chăm con của mẹ bớt đi mệt mỏi.

Những quan tâm và chia sẻ về tình trạng sức khỏe của con, mẹ có thể liên hệ để nhận được tư vấn phù hợp và kịp thời tại đây nhé:

Soki-Tium-la-gi-ma-tai-sao-cac-me-ai-cung-phai-co-mot-lieu-trinh-trong-nha3

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít có phải triệu chứng bất thường?

Trong giai đoạn sơ sinh, trẻ vẫn chưa phân biệt được nhịp ngày – đêm. Bước vào tháng thứ hai, giấc ngủ của con sẽ thay đổi rất nhiều so với tháng đầu. Con sẽ bắt đầu ngủ ít hơn trong ngày và nhiều hơn ở buổi đêm. Sau 2 tháng, giấc ngủ của trẻ thường ngắn hơn nhưng cũng trở nên sâu hơn so với tháng đầu tiên.

Khoảng cách giữa một giấc ngủ và lần tiếp theo sẽ tăng lên. Ví dụ, nếu trước đó bé ngủ sau hai giờ thức giấc, giờ đây bé có thể ngủ sau ba giờ thức giấc.

Tuy nhiên, tình trạng trẻ hay thức giấc vào ban đêm vẫn con xuất hiện, điều này thường gặp với những trẻ sơ sinh bú sữa mẹ, khi con thường phải thức dậy ăn mỗi ba giờ hoặc lâu hơn.

Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít
Trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít

Mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tháng tuổi ngủ ít

Dạy cho trẻ sự khác biệt giữa đêm và ngày

  • Quy tắc đầu tiên mẹ cần nhớ là kiên nhẫn với trẻ. Mẹ đã ngủ vào ban đêm và thức vào ban ngày trong nhiều năm, nhưng đối với trẻ, đó là một khái niệm hoàn toàn mới. Mẹ hãy cho con và bản thân một chút thời gian để điều chỉnh thói quen nhé.
  • Sau vài tuần đầu tiên, mẹ hãy bắt đầu một thói quen giúp trẻ có thể nhận biết và phân biệt giữa ngày và đêm. Ví dụ, giúp trẻ thay đổi quần áo ‘ngày’ sau khi thức dậy vào buổi sáng. Giữ quần áo ban đêm riêng biệt và cho bé mặc chỉ khi chuẩn bị lên giường đi ngủ vào ban đêm.
  • Chơi với em bé trong ngày và giảm thời gian và số lượng chơi vào buổi tối và ban đêm.
  • Cho trẻ nghe âm thanh và tiếng ồn suốt cả ngày, nhưng giữ tiếng ồn và âm lượng ở mức tối thiểu khi trời tối
  • Giữ cho căn phòng sáng sủa và thoáng mát trong ngày, nhưng giảm ánh sáng vào ban đêm.

Các mẹo giúp trẻ ngủ ngon

Nếu mẹ đang gặp khó khăn với giấc ngủ của trẻ, dưới đây là một vài mẹo đơn giản để giúp mẹ:

  • Tương tác với trẻ: Mẹ nên bắt đầu tương tác với em bé ngay từ giai đoạn đầu sinh con tới những tháng sau này, điều này giúp phát triển các kỹ năng nhận thức và giao tiếp của bé. Tương tác cũng giúp trẻ tạo ra sự khác biệt rõ rệt giữa ngày và đêm và hình thành một “chiếc đồng hồ sinh lý” trong cơ thể. Bằng cách này, con bạn sẽ biết rằng đã đến lúc chúng ngủ.
  • Thay đổi nhịp sinh học ở trẻ dần dần: nhịp sinh học của trẻ là chu kỳ ngủ tự nhiên của cơ thể, thường chưa được định hình rõ ràng khi trẻ sinh ra. Để phát triển đúng nhịp điệu này, phải mất tối thiểu 3-4 tháng. Trẻ có chu kỳ sinh học thất thường thường ngủ nhiều hơn vào ban ngày và thức giấc vào ban đêm. Mẹ có thể thay đổi tình trạng này bằng cách cho bé bú mỗi 2-3 giờ.
Trẻ 2 tháng tuổi ít ngủ - mẹ cần lưu ý chăm sóc
Trẻ 2 tháng tuổi ít ngủ – mẹ cần lưu ý chăm sóc
  • Đặt thói quen giờ đi ngủ: một thói quen đi ngủ nhất quán rất tốt cho sự phát triển tổng thể của trẻ. Mẹ có thể bắt đầu thói quen trước khi đi ngủ tối đa là 60 -90 phút trong tháng đầu tiên nhưng kể từ tháng thứ 2 trở đi, nên thực hiện ngắn và đơn giản với tối đa 15 đến 20 phút. Một thói quen đi ngủ ngắn có thể chỉ bao gồm một bồn tắm nhỏ và mẹ mát xa cho con, kèm với một bài hát. Nhữn thói quen này sẽ giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Tham khảo sử dụng Soki Tium – một giải pháp an toàn và hiệu quả cho giấc ngủ của con

Mẹ có biết, một nguyên nhân quan trọng khiến trẻ ít ngủ những tháng này, đó chính là do con thiếu hụt một loại “Dưỡng chất ngủ ngon”!

  • Ở trẻ nhỏ, có một loại enzym tiêu hóa đặc biệt giúp thủy phân sữa thành các chuỗi peptit ngắn có tác dụng giúp thư giãn. Nhưng khi trẻ lớn lên hệ enzyme tiêu hóa cũng thay đổi, dẫn đến chuỗi peptit giúp thư giãn dần mất đi. Trẻ phải tự làm quen, tự thích nghi với môi trường nơi các yếu tố về điều kiện sống, điều kiện sinh hoạt không thuận lợi, dẫn đến trẻ bị khó chịu, sinh ra quấy khóc, hay giật mình khó ngủ, rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến việc phát triển chiều cao, cân nặng và trí não của trẻ.
  • May mắn là sau 12 năm nghiên cứu, năm 1999, các nhà khoa học Pháp đã phát triển một loại decapeptid thủy phân từ casein sữa tương tự như loại peptit tự nhiên ở trẻ sơ sinh nói trên có tác dụng thư giãn mang tên Lactium.

Đến Việt Nam, Lactium được kết hợp với Colostrum cho ra đời sản phẩm Sokitium. Đây chính là giải pháp hiệu quả và an toàn, đặc biệt với trẻ ít ngủ.

sokitium-gia-bao-nhieu

Soki Tium với cơ chế Dưỡng thư ngủ ngon đặc biệt

Soki Tium với thành phần Lactium và Colostrum tạo nên cơ chế “ Dưỡng thư” giúp mang lại tác động kép:

  • DƯỠNG – Nuôi dưỡng cơ thể, tăng cường đề kháng qua bổ sung sữa non Colostrum
  • THƯ – Thư giãn, an dịu tinh thần nhờ đạm sữa thuỷ phân Lactium.

Công nghệ của Soki Tium được chuyển giao bởi tập đoàn Dinh dưỡng hàng đầu thế giới Ingredia (Pháp) và được bảo trợ chuyên môn bởi Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình sản xuất nghiêm ngặt đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, được kiểm định và cấp phép bởi Bộ Y TẾ.

Soki Tium đã nhận được rất nhiều đánh giá tích cực và được các Chuyên gia khuyên dùng:

Khi có bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ của trẻ nhỏ: trẻ quấy khóc, ngủ sai giờ, ngủ không sâu giấc liên tục, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn giải pháp phù hợp

Facebook: https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA

Hotline: 0901 700 055

Soki-Tium-la-gi-ma-tai-sao-cac-me-ai-cung-phai-co-mot-lieu-trinh-trong-nha3

Xem thêm bài viết liên quan:

Ý kiến bình luận