Các chuyên gia vẫn khuyên mẹ hãy cho trẻ được nghe nhạc từ khi còn trong bụng mẹ để tạo cảm giác thư giãn và kích thích trí nã phát triển. Do đó, nhạc bé ngủ ngon cũng đem lại lợi ích tuyệt vời cho trí tuệ và cảm xúc của trẻ, ngoài ra còn có nhưng điều ích tích cực khác mà có thể mẹ vẫn chưa biết.
Vào mỗi buổi tối trước giờ đi ngủ, mẹ hãy để trẻ được thư giãn bằng những bản nhạc với giai điệu đáng yêu và nhẹ nhàng. Chắc chắn âm nhạc sẽ giúp bé ngủ ngon hơn là việc mẹ phải dành nhiều thời gian vất vả dỗ dành bé đi ngủ. Bên cạnh đó, âm nhạc còn mang lại nhiều điều bổ ích hơn mẹ nghĩ, vậy đó là gì?
Những lợi ích của nhạc bé ngủ ngon
Những lợi ích tuyệt vời của nhạc bé ngủ ngon
Kích thích khả năng vận động
Âm nhạc giúp kích thích nhịp tim và chân tay trẻ hoạt động nhanh nhẹn hơn, điều này là đúng đắn với ngay cả thai nhi hay là trẻ sơ sinh. Bởi những giai điệu giúp cho trí não được thư giãn và vui vẻ, cơ thể trẻ cũng muốn lắc lư và nhún nhảy theo. Sự tác động của âm nhạc còn khiến mọi hoạt động của cơ thể trẻ được điều khiển có kiểm soát và nhịp nhàng hơn nhờ bộ não thư thái và minh mẫn.
Thúc đẩy cảm xúc
Không thể phủ nhận âm nhạc chính là chất xúc tác cho cảm xúc của mỗi chúng ta. Đối với trẻ nhỏ thì lại càng nhạy cảm hơn. Khi nghe nhạc trẻ sẽ học rất nhanh lời của bài hát hay còn có thể bịa ra lời để ê a và lắc lư theo nhịp.
Nâng cao khả năng giao tiếp
Những giai điệu giúp bé cải thiện khả năng tiếp nhận thông tin. Mẹ hãy thử cho bé chơi những trò chơi liên quan đến sự tương tác với âm nhạc để làm tăng vốn từ ngữ của trẻ thông qua lời bài hát. Chính những lời bài hát này sẽ tác động đến kỹ năng giao tiếp của trẻ sau này.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Khi được thư giãn với âm nhạc trong bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, tăng khả năng trao đổi chất và cân nặng cũng chuyển biến theo hướng tích cực.
Giáo dục ngôn ngữ
Âm nhạc là phương tiện giáo dục ngôn ngữ cực hữu ích cho trẻ. Việc tiếp xúc với một loại ngôn ngữ thường xuyên và liên tục sẽ giúp trẻ phát triển khả năng nói cực nhanh. Dù là tiếng Việt, tiếng Anh hay bất cứ ngôn ngữ nào khác, chỉ cần được tiếp xúc thường xuyên trẻ sẽ dần yêu thích và học được ngữ điệu, cũng như cách phát âm của ngôn ngữ đó.
Những thể loại nhạc bé ngủ ngon gợi ý cho mẹ
Mẹ có thể cho bé nghe nhạc nhiều thời điểm trong ngày với những thể loại nhạc khác nhau chứ không riêng gì lúc ngủ. Tuy nhiên khi khi bé ngủ mẹ nên chọn những loại nhạc bé ngủ ngon nhẹ nhàng để bé dễ vào giấc hơn.
Mẹ nên chọn những loại nhạc cho bé ngủ ngon nhẹ nhàng để bé dễ vào giấc hơn
Hát ru
Hát ru chính là một trong những cách thắt chặt mối quan hệ máu thịt thiêng liêng giữa bé và mẹ. Các bác sĩ nhi khoa cũng luôn khuyến khích mẹ nên hát ru cho bé để những âm điệu tha thiết, dịu dàng sẽ nuôi dưỡng tâm hồn trong sáng của trẻ. Cũng từ lâu, những bài hát ru về tình yêu quê hương, đất nước và con người đã trở thành nét đẹp văn hóa của người Việt, giúp bồi dưỡng thêm tình yêu dân tộc trong lòng mỗi con người.
Nhạc sóng não
Được sáng tạo ra nhằm đem lại cho người nghe sự thư giãn về tâm trí và thể chất. Nhạc sóng não ngày nay được sử dụng cho thiền định để đem lại cho người sự thư thái, an yên trong tâm hồn, nên cực kỳ hữu ích nếu mẹ áp dụng thể loại nhạc này để vỗ về giấc ngủ của bé, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Nhạc giao hưởng
Những bản nhạc giao hưởng của các nhà soạn nhạc thiên tài như Mozart, Beethoven hay Vivaldi chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Nó không chỉ giúp bé ngủ ngon mà còn là món ăn tinh thần nuôi dưỡng trí tuệ và tâm hồn của trẻ vô cùng hiệu quả.
Âm nhạc luôn là một món ăn tinh thần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của mỗi chúng ta. Và những giai điệu của các bản nhạc bé ngủ ngon chính là dưỡng thư tuyệt vời cho giấc ngủ của trẻ. Cha mẹ hãy luôn chú trọng và chăm sóc giấc ngủ cho bé yêu để con có điều kiện phát triển toàn diện ngay từ những năm đầu đời.
Nhận tư vấn từ dược sĩ tại đây
Xem thêm bài viết:
