Theo nghiên cứu của các giáo sư trường Đại học Tohoku (Nhật Bản), có tới hơn 50% trẻ em thường xuyên gắt ngủ, khó ngủ và điều này gây không ít mệt mỏi, lo lắng cho cha mẹ!
Nhưng hiện tượng trẻ gắt ngủ, quấy khóc có thật sự đáng lo như mẹ nghĩ? Tham khảo bài viết dưới đây!
Nguyên nhân khiến con gắt gỏng, quấy khóc, khó chấp nhận giấc ngủ
Theo các chuyên gia, trẻ gắt ngủ nhiều nhất vào giai đoạn từ 0 – 12 tháng tuổi. Nhiều bé rất buồn ngủ nhưng khi được mẹ dỗ đi ngủ thì lại cáu gắt, quấy khóc. Điều này có thể liên quan đến một số nguyên nhân sau:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những tháng đầu tiên thường có nhiều giấc ngủ ngắn và không sâu.
- Bố mẹ bỏ qua những tín hiệu trẻ buồn ngủ
- Với những bé bú sữa mẹ thường sẽ nhanh đói và khi bé thức sẽ có nhu cầu bú.
- Một số trường hợp trẻ gắt ngủ là do bé bị bệnh, thậm chí nhiều bé sẽ cảm thấy khó ngủ nếu không được mẹ ôm ấp, vỗ về.
Bé gắt ngủ vì thần kinh bị kích thích, căng thẳng
- Thần kinh bé quá nhạy cảm với những kích thích bên ngoài môi trường
- Ngoài ra, ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hệ thần kinh vẫn còn chưa hoàn thiện nên khiến bé dễ bị giật mình, gắt gỏng và quấy khóc. Đó cũng chính là lý do vì sao các mẹ thường phải quấn khăn hoặc chèn thêm mền quanh người bé để bé ít bị giật mình khi ngủ.
Bé gắt ngủ liệu có đáng lo?
Thông thường, trẻ hay gắt ngủ, khó ngủ trong vòng 3 tháng đầu.
Tuy nhiên, hiện tượng này có thể kéo dài khiến thời gian ngủ của con không được đảm bảo dẫn đến bé thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi đi kèm theo đó là tình trạng biếng ăn, chậm lớn, .. sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.
Gắt ngủ, quấy khóc liên tục khiến bé mệt mỏi, dễ ốm
Bé gắt ngủ cả ngày lẫn đêm có thể khiến sinh hoạt của cả gia đình và công việc của bố mẹ bị đảo lộn:
- Con khóc rấm rứt một lúc lâu hoặc gào khóc vô cùng gay gắt, khóc tới mệt lả người.
- Khóc lớn, ru ngủ và dỗ thế nào con cũng không nín dù đang là đêm khuya
- Nửa đêm con dậy khóc, mẹ chỉ cho ăn được một chút và con liên tục thức dậy trong đêm nhiều lần
Vì con khó ngủ mà mẹ và cả nhà cũng không ai ngủ nổi, vô cùng mệt mỏi, stress. Nhiều mẹ phải bế con, đung đưa võng, đi rong mỏi chân mà bé vẫn không chịu ngủ.
Mẹ phải làm gì khi con thường xuyên gắt ngủ, quấy khóc
Đọc tín hiệu con buồn ngủ để tránh tình trạng trẻ gắt ngủ
Để làm được điều này, mẹ cần dựa vào 2 thứ:
- Thời gian thức ngủ trung bình đối với trẻ sơ sinh
- Những tín hiệu con đã buồn ngủ rồi như mắt lờ đờ, dụi mắt, quay đầu khỏi nơi có ánh sáng, tiếng động, nhìn chằm chằm vào một điểm nào đó, ngáp, gãi tai, một số trẻ có thể mút tay, v.v.
Nếu con ưỡn lưng và khóc nghĩa là con đã kiệt sức vì buồn ngủ quá mức, đây là lúc nếu mẹ cho bé đi ngủ trẻ thường rất dễ quấy khóc.
Phát hiện tín hiệu bé buồn ngủ
Xây dựng chế độ ngủ cố định cho bé ngay từ nhỏ
Các bé càng ít tháng sẽ dễ thích nghi với trình tự ngủ mẹ đặt ra hơn. Điều quan trọng là trình tự này phải luôn diễn ra hàng ngày, không xáo trộn để bé biết khi mẹ làm những điều này nghĩa là đến giờ đi ngủ. Ví dụ một trình tự ngủ ban ngày của bé sơ sinh:
- Thấy con có dấu hiệu buồn ngủ thì nói với con giờ mẹ con mình đi ngủ nhé.
- Kéo rèm cửa để phòng tối lại.
- Đặt bé xuống giường và vỗ mông để trấn an bé. (Một số bé có thể thích bế vác và vỗ mông hơn).
- Khi cảm thấy người bé mềm ra và không còn dướn người nữa thì đặt bé xuống giường. Tiếp tục vỗ cho đến khi con chìm vào giấc ngủ.
Bổ sung dưỡng chất giúp an dịu tinh thần, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ
Trong giai đoạn trẻ phát triển rất nhanh về trí não, những yếu tố bên ngoài môi trường cuộc sống có thể ảnh hưởng khiến con thường xuyên căng thẳng khó chịu.
Đồng thời, chính do lượng Hoạt chất giúp an dịu tinh thần từ sữa mẹ giảm dần mà khiến con “hụt hẫng” – biểu hiện thành tình trạng quấy khóc, hay cáu gắt cáu kỉnh, khó ngủ và rối loạn giấc ngủ. Vì vậy việc bổ sung những dưỡng chất giúp trẻ thư giãn tinh thần là điều vô cùng cần thiết.
Soki Tium giúp con ngủ ngon, dễ ngủ, không còn khóc quấy
Việc bổ sung các Dưỡng chất ngủ ngon là vô cùng cần thiết để đảm bảo con có giấc ngủ đủ thời gian và chất lượng.
Sản phẩm giúp bé ngủ ngon, sâu giấc 100% từ sữa
Là sản phẩm có tác dụng đặc hiệu giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho con, Soki Tium phát huy công dụng nhờ vào thành phần:
- Đạm sữa thủy phân Lactium: là dưỡng chất thủy phân từ casein sữa, Lactium đóng vai trò như hoạt chất “ngủ ngon” vốn có trong sữa mẹ, giúp con an dịu tinh thần và dễ dàng đi vào giấc ngủ tự nhiên nhất. Lactium cực kì an toàn cho trẻ nhỏ vì ít có nguy cơ không dung nạp và không gây phụ thuộc.
- Sữa non Colostrum: sự kết hợp bổ sung này cũng giúp cung cấp đủ dinh dưỡng và các kháng thể cần thiết để con khỏe mạnh.
Ưu điểm của Soki Tium so với các sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ trẻ nhỏ khác
- Liệu trình sử dụng ngắn (18 – 24 ngày) và một khi con đã dễ ngủ, ngủ ngon là mẹ có thể ngưng sử dụng sản phẩm mà con vẫn giũ được thói quen ngủ này
- Phân liều rõ ràng, mùi vị sữa dễ sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm định, Viện Y Học Ứng Dụng bảo trợ và Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia khuyên dùng cho trẻ thiếu ngủ, ít ngủ.
Soki Tium – chất lượng đã được kiểm chứng
Phản hồi tin tưởng của mẹ khi cho con sử dụng
Mẹ Thu Trang (Bắc Ninh) chia sẻ: “Từ khi có Soki Tium, bé ăn được, ngủ được, tăng cân đều không còn quấy khóc, cả nhà cũng không còn mệt mỏi stress như xưa nữa…”
Khi có bất kỳ vấn đề nào về giấc ngủ của trẻ nhỏ: trẻ quấy khóc, ngủ sai giờ, ngủ không sâu giấc liên tục, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn giải pháp phù hợp
Facebook: https://www.facebook.com/SOKITIUM.PHARVINA
Hotline: 0901 700 055
Thông tin mẹ nên xem: