Làm sao để trẻ ngủ ngon giấc mà không dùng thuốc an thần?

Làm sao để trẻ ngủ ngon giấc, không còn quấy khóc, giật mình, vặn vẹo là câu hỏi được rất nhiều cha mẹ quan tâm. Trong khi hiện nay có quá nhiều sản phẩm giúp bé ngủ ngon lại sử dụng thuốc an thần gây hại cho sức khỏe của trẻ. Trong bài việt này tôi xin chia sẻ kinh nghiệm của bà mẹ 4 con với các mẹ bỉm sữa để biết cách dỗ dành khi con khó ngủ.

Chăm trẻ ngủ ngon giấc – Nỗi niềm của người mẹ suốt nhiều năm

Có 4 đứa con cùng mắc chứng khó ngủ thì chắc chắn vấn đề làm sao để trẻ ngủ ngon giấc là một trong những trăn trở, lo lắng hàng đầu của tôi khi chăm sóc các con. Chẳng hiểu sao cả 4 đứa nhà tôi đều mắc chứng khó ngủ từ nhỏ. Cứ đêm đến là trằn trọc lăn qua lộn lại, đứa lớn thì trở mình liên tục, đứa nhỏ thì quấy khóc đến cả tiếng đồng hồ mới chịu đi vào giấc ngủ.

Phải trông con mới thấu nỗi lòng người mẹ. Thấy bé khó ngủ, quấy khóc ngằn ngặt, tôi đã thử rất nhiều biện pháp như đốt vía, đeo vòng dâu tằm, rồi để dao đầu giường mà đứa nào cũng vẫn quấy khóc không ngừng. Thật không biết làm thế nào cả.

Vỡ òa vì trẻ ngủ ngon giấc không còn là “ước mơ” xa vời của cả nhà

Các con quấy khóc ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của cả nhà. Chồng tôi đi làm cả ngày đến 9 giờ – 9 rưỡi tối mới về đến nhà, sáng lại 4 giờ dậy đi lái xe mà con khóc như vậy không thể ngủ được. Tôi bảo anh cứ sang phòng bên ngủ cho tĩnh nhưng thương vợ, lại xót con nên anh cũng ở lại với mấy đứa trẻ khóc đêm, bế con ru ngủ. Thương con, thương chồng lắm mà không thể làm gì để thoát khỏi tình cảnh này.

Nhà tôi cũng có bà từ quê lên giúp trông cháu nên hai đứa lớn là ngủ với bà. Mà bà đêm nào cũng vỗ lưng, xoa đầu mãi hai đứa mới vào giấc. Hễ bà thấy đứa này nằm im im tưởng ngủ, dừng tay là chúng nó lại nhõng nhẽo đòi vỗ.

Con quấy khóc mệt mỏi vô cùng, cả ngày đánh vật với mấy đứa. Hai đứa lớn đã bắt đầu đi học nên tôi cũng đỡ vất vả hơn nhưng hai đứa nhỏ quấy quá khiến tôi chẳng làm được việc gì trọn vẹn. Từ khi tôi sinh xong đến giờ, đứa út 14 tháng rồi mà ngồi ăn bữa cơm không quá nổi 15 phút, tắm rửa dọn dẹp thì chỉ tranh thủ, làm qua quýt lại chạy vào dỗ con. Đêm ngủ thì hễ con cựa quậy, giật mình cái là tôi cũng tỉnh, chẳng ngủ tiếp được nữa. Trước lúc sinh tôi nặng 52kg, giờ sau khi sinh chỉ còn 47kg.

Nhưng thương nhất vẫn là các cháu, chúng còn bé quá, trẻ con tuổi ăn tuổi ngủ mà nhìn con đêm nào cũng trằn trọc, cựa quậy khó ngủ buốt hết cả ruột gan. Đứa út vẫn quấy khóc triền miên. Bạn bè, người thân vào chơi bảo cháu bước vào tuần khủng hoảng nhưng đâu phải, bởi vì cháu đã quấy khóc từ nhỏ đến giờ.

>>> Xem thêm: Cách quấn chăn cho trẻ sơ sinh để bé đạt được giấc ngủ ngon

Biện pháp cho trẻ ngủ ngon thì rất nhiều nhưng phải lựa chọn thông thái

Con quấy khóc quá trời khiến tôi sốt ruột tìm đủ mọi cách giúp trẻ ngủ ngon giấc, từ trên mạng tới nghe người này người kia mách. Có người dạy tôi nấu đỗ đen cho con nhưng dùng mãi cũng không hiệu quả. Rồi nào là nấu canh hạt sen ăn triền miên để lấy sữa cho con bú nhưng cũng không ăn thua, chỉ khiến mẹ thêm gà gật mệt mỏi. Tôi không dám cho các cháu dùng trực tiếp tâm sen hay các thảo dược khác bởi có chất an thần, sợ không tốt cho não bộ của trẻ. Nhọc lòng khó nghĩ vô cùng. Đợt cháu thứ 2 khó ngủ là tôi đã bắt đầu cho các cháu đi khám rồi, bác sĩ bảo cháu có triệu chứng của bệnh rối loạn giấc ngủ. Nhưng mà hỏi làm thế nào thì họ chỉ bảo mấy cách vật lí chuẩn bị phòng ốc, môi trường ngủ để cơ thể trẻ thoải mái mà mấy cách đó thì tôi đều đã làm rồi. Cực chẳng đã tôi thậm chí chỉ dám cho con ngủ trưa 1 tiếng đồng hồ còn để cho cháu đến tối có dễ ngủ hơn không mà cũng không được.

Trẻ ngủ không sâu giấc, khó vào giấc thường quấy khóc rất nhiều

Trong lúc tưởng như vô phương cứu chữa thì may mắn làm sao, tôi biết tới Soki Tium. Cũng chỉ là tình cờ lướt facebook thấy được thông tin sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cho trẻ hoàn toàn từ sữa, không tác dụng phụ, nhưng tôi mừng như bắt được vàng. Để con đêm đêm khóc ngằn ngặt, trằn trọc giật mình chỉ sợ thành tiền lệ sau này con không ngủ được lại khổ. Mà con ngủ ngon thì ông xã cũng được ngủ, làm việc cho an toàn. Tìm hiểu thêm về Soki-Tium, sản phẩm được bảo đảm an toàn và cấp phép lưu hành của Bộ Y tế, có sự bảo trợ chuyên môn từ Viện Y học ứng dụng Việt Nam và được rất nhiều mẹ tin dùng đã cho hiệu quả rất tốt, tôi không còn phân vân gì nữa, quyết định đặt mua cho con..

Chỉ cần kiên trì thì  trẻ ngủ ngon giấc không còn là mong ước

Thời gian đầu dùng sản phẩm thấy không hiệu quả gì tôi đã nản lòng, chán chường vô cùng, nghĩ rằng thôi tiền mất tật mang. Thế rồi tôi gọi cho các bạn dược sĩ thì được bạn động viên, hướng dẫn tận tình về cách sử dụng nên tôi lại cố gắng kiên trì.

Soki-Tium được rất nhiều mẹ tin dùng để chăm sóc giấc ngủ cho con

Dùng được một nửa liệu trình thì bắt đầu cải thiện, con dễ vào giấc hơn, đứa út không còn trằn trọc, quấy khóc. Thấy có triển vọng, tôi tiếp tục đều đặn cho con sử dụng. Hết liệu trình thì hai cháu út 14 tháng và 2 tuổi rưỡi đã ngủ vào giấc, cứ 9h tối là cháu tự ngủ, không cần phải bế ru. Cháu ngủ một mạch, đêm có dậy tu ti một, hai lần rồi lại tiếp tục đi vào giấc ngủ. Mừng quá, tôi đặt tiếp một liệu trình cho hai cháu lớn dùng thì cứ như được chứng minh hiệu quả.

Giờ đây, cả bốn cháu đều đi ngủ rất đều đặn đúng giờ, mặc dù tôi đã ngưng sản phẩm được hơn hai tháng. Gia đình tôi như trút bỏ được một gánh nặng và những lo toan phiền muộn suốt bao năm qua. Hi vọng những mẹ có con nhỏ bị rối loạn giấc ngủ, thường xuyên quấy khóc đêm như tôi có thể tìm lại giấc ngủ ngon và cho con sự phát triển tốt nhất nhờ Soki-Tium!

Nhận tư vấn từ chuyên gia tại đây

>>> Xem thêm: Giải pháp hiệu quả 100% cho trẻ ngủ không ngon giấc