Giấc ngủ trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi có gì khác biệt so với tuần đầu sau khi sinh? Làm thế nào để biết trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi ngủ đúng và đủ giấc? Những vấn đề này sẽ được soki tium giải đáp cho mẹ ngay trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi chuẩn khoa học
Trung bình một đứa trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi sẽ dành khoảng 15 – 17 tiếng mỗi ngày cho việc ngủ, trong đó sẽ có khoảng 6 – 7 tiếng được chia làm các giấc ngủ ngắn trong ngày và 8 – 10 tiếng cho giấc ngủ ban đêm.
Trong khoảng từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 8, mẹ sẽ thấy trẻ sơ sinh thay đổi thời gian ngủ, lúc này bé ngủ ngày ít hơn và giấc ngủ ban đêm sẽ kéo dài hơn. Thay vì một giấc ngủ ngắn kéo dài 3 – 4 tiếng như tháng đầu tiên sau sinh thì lúc này bé chỉ ngủ khoảng 1 – 2 giờ và thời gian đó sẽ được bé ngủ bù cho giấc ngủ ban đêm.
Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi thường ngủ từ 15 đến 17 tiếng mỗi ngày
Khoảng cách giữa các giấc ngủ ngắn của trẻ sơ sinh cũng sẽ được tăng lên trong giai đoạn này. Nếu trước đó mẹ thấy thời gian thức giữa các giấc ngủ ngắn của trẻ là 2 giờ thì khi được 2 tháng tuổi, bé có thể sẽ thức đến 3 giờ và ngủ sâu hơn so với tháng đầu sau sinh.
Mỗi trẻ sơ sinh sẽ có thời gian ngủ khác nhau, do vậy giấc ngủ của mỗi bé là khác nhau và không đứa trẻ nào giống đứa trẻ nào, mẹ cần theo dõi để biết được con có ngủ đủ giấc hay không, đảm bảo bé có giấc ngủ ngon, trọn vẹn nhất.
>> Xem thêm:
Đặc điểm giấc ngủ trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi
Theo các chuyên gia, giấc ngủ trẻ sơ sinh 2 tháng sẽ có một số đặc điểm dễ phân biệt như sau:
- Trẻ khi ngủ có thể mỉm cười, thở thành tiếng, chân tay ngọ nguậy và co giật khi ngủ
- Lịch trình giấc ngủ của trẻ thất thường và không cố định
- Đối với các giấc ngủ ngắn ban ngày, trẻ có thể ngủ bất kì lúc nào
- Bé 2 tháng tuổi đã có khả năng phân biệt giữa ngày và đêm, vào ban ngày bé sẽ tỉnh táo lâu hơn và ban đêm sẽ ngủ dài giấc hơn.
Cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ 2 tháng tuổi
“Nạp năng lượng” thường xuyên
Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, bên cạnh đó sữa mẹ cũng tiêu hóa nhanh nên bé sẽ mau đói hơn, việc được bú đủ no trước khi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Mẹ nên chú ý đến các cữ bú của bé, đặc biệt là vào ban đêm để đáp ứng nhu cầu kịp thời cho con.
Tạo không gian ngủ phù hợp
Một phòng ngủ thoáng mát, sạch sẽ, yên tĩnh và không bị làm phiền bởi tiếng ồn sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên chú ý để nhiệt độ phòng ở mức tiêu chuẩn, phù hợp với thân nhiệt của con.
Mẹ có thể áp dụng một số biện pháp giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc hơn
Cho bé cảm giác an toàn
Trẻ sơ sinh rất thích được quấn bởi phương pháp này tạo ra sự an toàn như khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ ngủ ngon hơn nếu được mẹ quấn trong một chiếc chăn mỏng.
Tạo sự thoải mái trước mỗi giấc ngủ
Trước khi ngủ, mẹ nên tắm cho bé bằng nước ấm, massage cơ thể để bé cảm thấy thư giãn, thoải mái nhất. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kiểm tra tã/bỉm để đảm bảo con được sạch sẽ, khô thoáng.
Cho bé uống soki tium
Soki tium là sản phẩm chăm sóc giấc ngủ có thành phần an toàn 100% từ sữa, giúp con ngủ ngon, sâu giấc đồng thời tăng cường sức đề kháng giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh. Với nguyên liệu chính là đạm sữa thủy phân Lactium và nguồn sữa non Colostrum được nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu, trải qua sự kiểm định gắt gao của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), soki tium đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành.
Hiện nay, soki tium là sản phẩm được Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyên dùng, hàng nghìn mẹ bỉm sữa trên khắp đất nước đã tin tưởng và lựa chọn sử dụng cho con, giúp bé đạt được giấc ngủ sâu, trọn vẹn để phát triển toàn diện tốt nhất.
Nếu là một mẹ bỉm sữa đang chăm sóc con và gặp vấn đề về trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc hay quấy khóc đêm, mẹ có thể để lại thông tin ngay tại đây để được các chuyên gia hỗ trợ.