Hướng dẫn cách massage bụng cho trẻ sơ sinh an toàn

Massage cho bé mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau. Với mỗi lần vuốt ve nhẹ nhàng, bé sẽ cảm thấy được yêu thương, chăm sóc, từ đó cũng giúp củng cố mối liên kết giữa cha mẹ và con cái. Tuy nhiên, cách massage bụng cho trẻ sơ sinh an toàn thì chưa chắc cha mẹ nào cũng nắm được. Dưới đây là tập hợp những kỹ thuật hữu ích giúp mẹ phát huy tốt nhất vai trò của massage con. 

Lợi ích khi thực hiện cách massage bụng cho trẻ sơ sinh an toàn

Massage toàn cơ thể nói chung và bụng nói riêng là một trong những hành động tạo ra nhiều ý nghĩa với sự phát triển của trẻ. Vì thế, các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên massage ngay từ sớm, khi con được khoảng 1 tháng tuổi. Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh được thực hiện an toàn, đúng quy trình và đúng cách sẽ mang lại những ý nghĩa tốt như sau: 

Massage bụng cho trẻ sơ sinh đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ

• Thúc đẩy tâm lý xã hội: Theo báo cáo năm 2012 của Tạp chí Nghiên cứu Điều dưỡng Châu, kích thích cảm giác của em bé thông qua việc massage có tác động tích cực đến sự phát triển tâm lý và xã hội, cùng với đó là tăng cường mối liên kết với cha mẹ.
• Làm giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp: Thông qua việc kích thích giải phóng oxytocin, một loại thuốc thần kinh tốt cho cảm giác và giảm mức độ cortisol, hormone giúp trẻ giảm căng thẳng. Nó thư giãn cơ bắp, kích thích phát triển của cơ, và thậm chí hoạt động đặc biệt tuyệt vời với trẻ sơ sinh đang bị đau bụng.
• Kích thích hệ thần kinh: Massage có lợi cho hệ thần kinh của bé vì nó giúp cải thiện đáng kể sự phát triển kỹ năng vận động của bé.
• Bé ngủ ngon hơn khi được massage bụng đúng cách: Trẻ sơ sinh được mát xa ngay trước khi đi ngủ khoảng 30 phút có khả năng sản xuất nhiều melatonin – một loại hormone điều hòa giấc ngủ hơn bình thường. 
• Có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những em bé khác nhau: Các nghiên cứu đã chỉ ra, thực hiện cách massage bụng cho trẻ sơ sinh nói riêng và cả cơ thể nói chung là cách làm dịu và trấn an những căng thẳng của các em bé bị mắc hội chứng Down. Với trẻ sinh non, sự phát triển vận động cũng tốt hơn, tăng cân nhanh hơn và sức đề kháng tốt khi được massage. 
• Hỗ trợ hoạt động hệ tuần hoàn và tiêu hóa: Massage giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mức độ khó chịu do khí hoặc axit, xung huyết và mọc răng. Massage bụng cũng giúp kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hóa do đó có lợi cho hệ tiêu hóa. Không những thế, thường xuyên massage bụng giúp kích thích hoạt động của nhu động ruột, từ đó làm tăng cảm giác thèm ăn, con ăn tốt hơn, từ đó tăng cân nhanh hơn.

>>> Xem thêm: Bài massage giúp bé ngủ ngon mẹ nào cũng nên biết

Những lưu ý quan trọng trong cách massage bụng cho trẻ sơ sinh 

Để thực hiện tốt và phát huy hết tất cả những vai trò trong việc massage bụng cho con, mẹ cần quan tâm đến những lưu ý quan trọng sau: 

1. Luôn tôn trọng cảm xúc của con: Nếu tại bất kỳ thời điểm nào trong quá trình mát xa, em bé của bạn trở nên quấy khóc, thì chỉ cần bỏ qua bước mát xa đó và chuyển sang bước tiếp theo. Nếu anh ấy vẫn cáu kỉnh thì dừng việc massage lại. Bạn có thể thực hiện một nỗ lực xoa bóp anh ấy sau này khi anh ấy có vẻ dễ tiếp xúc hơn. 
2. Đảm bảo vệ sinh: làn da của em bé rất nhạy cảm, thêm vào đó, với những bé rốn mới rụng việc đảm bảo vệ sinh sẽ để đảm bảo an toàn nhất cho bé. Hãy rửa tay sạch trước khi massage và những vật dụng cho việc massage đều phải chuẩn bị kỹ càng, sạch sẽ. 
3. Chọn loại dầu massage cho bé an toàn 100% và không gây nguy hiểm cho sức khỏe ngay cả khi vô tình nuốt phải.
4. Duy trì thời gian cố định để thiết lập thói quen 
5. Luôn luôn nhẹ nhàng trong khi mát xa. Không bao giờ áp dụng quá nhiều áp lực lên cơ thể của em bé vì xương và mô của anh ấy rất mỏng manh.
6. Giữ tâm trạng thoải mái nhất có thể khi massage cho con, giữ nụ cười và có thể nói chuyện để tăng sự chú ý của bé
7. Nếu em bé của bạn bị trào ngược axit thì bé có thể gặp khó khăn khi nằm thẳng trên mặt đất. Trong tình huống như vậy, đặt một chiếc gối dưới lưng trên của anh ấy. Đặt gối theo cách bé nằm ở góc 45 độ.

Cách massage bụng cho trẻ sơ sinh an toàn và tốt nhất 

Trước tiên, cần phải nhớ rằng, đây là một khu vực rất mỏng manh, và do đó bạn phải rất cẩn thận trong việc kiểm soát lực của mình để lực đến với con là nhẹ nhàng nhất có thể. Bên cạnh đó, mẹ cũng lưu ý đến việc tránh tác động mạnh lên rốn, nhất là khi con chưa hoặc mới rụng rốn. Bắt đầu bằng việc cho bé nằm trên một mặt phẳng, chuẩn bị loại dầu massage an toàn và thực hiện theo các cách massage bụng cho trẻ sơ sinh sau: 

Trẻ sơ sinh còn rất mỏng manh, vì thế khi massage bụng nên dùng lực nhẹ nhàng, uyển chuyển để tạo sự thoải mái nhất cho bé

Theo chiều kim đồng hồ: dùng bàn tay phải xoa với lực vừa phải, nhẹ nhàng xoay quanh bụng theo chiều thuận (hoặc ngược) của kim đồng hồ khoảng 50 – 100 lần. 

Theo chiều ngược nhau: sử dụng đồng thời cùng lúc 2 tay, một tay vuốt lên trên, một tay di chuyển xuống dưới ngược chiều nhau. Thực hiện động tác liên tục, với tốc độ đều đặn trong khoảng 20 lần với lực nhẹ nhàng, uyển chuyển. 

Dọc bụng: cũng sử dụng 2 tay, thực hiện khoảng 10 lần, tay vuốt nhẹ nhàng từ ngực chạy xuống bụng. Duy trì tốc độ liên tục, tránh sự ngắt quãng. 

Dùng 2 ngón trỏ: cách này khá đơn giản, chỉ cần dùng 2 ngón trỏ đặt ở giữa bụng con, sau đó xoay theo quỹ đạo tròn, hướng ngược nhau. Động tác này thực hiện khoảng 30 lần, vẫn phải chú ý trong việc dùng lực.