Ai cũng mong con mình khỏe mạnh tăng cân đều đều, nhất là ở trẻ 2 tuổi, một giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ. Tuy nhiên, một số trường hợp bé 2 tuổi không tăng cân trong nhiều tháng. Ba mẹ nên xác định được tình trạng sức khỏe của trẻ và có sự điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng để con yêu phát triển tốt nhất.
Sự phát triển của trẻ 2 tuổi như thế nào
Về mặt cảm xúc, tư duy, trẻ đã có thể bắt chước hoạt động,cử chỉ của những người thân xung quanh như ba mẹ. Giai đoạn này, trẻ có thể nói được 2-4 từ và biết làm theo chỉ dẫn của người lớn. 2 tuổi, bé cũng bắt đầu phân biệt màu sắc, lặp lại những câu từ nghe được trong những câu nói của mọi người. Ngoài ra, bé cũng rất thích chơi đùa với trẻ khác, một số thì còn có hành vi trái ngược với lời nói của người lớn.
Tốc độ tăng cân trẻ 2 tuổi không mạnh mẽ như thời kỳ sơ sinh nhưng rất ổn định
Về thể chất, so với thời kỳ dưới 1 tuổi, thì tốc độ phát triển chiều cao, cân nặng không còn mạnh mẽ nhưng lại rất ổn định. Ở 24 tháng tuổi, bé trai có cân nặng khoảng 12kg, còn bé gái thì khoảng 11,5 kg. Và giai đoạn này, tốc độ tăng trưởng cân nặng trung bình của trẻ cả năm này là khoảng 2,5 – 3 kg.
Nói tóm lại, trẻ 2 tuổi phát triển mạnh về tư duy, cảm xúc, còn về thể chất có sự phát triển ổn định so với giai đoạn trước đó. Nếu bé 2 tuổi không tăng cân, tăng cân chậm trong 2,3 tháng có thể cho thấy trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp. Ba mẹ cần quan tâm tới tình trạng sức khỏe của trẻ hay có sự điều chỉnh về chế độ ăn để trẻ phát triển tốt nhất trong giai đoạn quan trọng này.
>> Xem thêm:
- Chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh và những điều đặc biệt cần biết
- Khám dinh dưỡng cho bé ở đâu thì tốt nhất?
Nguyên nhân bé 2 tuổi không tăng cân
Bé 2 tuổi tăng chậm tăng cân có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Điển hình như:
– Bữa ăn không khoa học: Thời gian ăn thất thường, không đều đặn hay ăn quá nhiều trong một lần làm cho trẻ bị rối loạn về nhịp tiêu hóa ảnh hưởng tới khả năng hấp thu của trẻ.
– Hệ tiêu hoạt động không tốt: Trẻ sử dụng thuốc kháng sinh hoặc hệ tiêu hóa thiếu một số men tiêu hóa, lợi khuẩn ruột bẩm sinh. Điều này làm cho trẻ không hấp thu thức ăn kém, bé có thể không tăng cân, chậm tăng cân.
Hệ tiêu hóa kém khiến trẻ chán ăn, chậm tăng cân
– Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ: Mẹ không linh hoạt các loại thức ăn, bữa ăn không đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Mẹ cho trẻ ăn nhiều rau quả thay vì tinh bột, chất béo dẫn tới trẻ ăn nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân.
– Trẻ 2 tuổi nhiễm giun: Giun thường ký sinh trong ruột non và hút mất chất dinh dưỡng của trẻ dẫn tới tình trạng bé 2 tuổi không tăng cân, chậm tăng cân.
– Trẻ ăn quá nhiều chất đạm: Theo chuyên gia, nếu cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm sẽ làm trẻ khó tiêu, giảm ăn. Trẻ ăn nhiều đạm còn có thể gây ra tình trạng táo bón làm trẻ không hấp thu được chất dinh dưỡng.
Giải pháp cho bé 2 tuổi không tăng cân
Trẻ không tăng cân hay tăng cân chậm luôn là một trong những băn khoăn lớn nhất của các bậc cha mẹ. Làm thế nào để giải quyết tình trạng trẻ không tăng cân, lười ăn, chán ăn? Ba mẹ cần có những giải pháp đúng đắn để con có thể cải thiện tình trạng này nhất là với trẻ 2 tuổi – độ tuổi đánh dấu sự phát triển quan trọng của trẻ.
– Có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ: Trong các bữa ăn chính với gia đình, nên có chứa đầy đủ các nhóm thực phẩm quan trọng và mẹ nên chuẩn bị món ăn dành riêng cho bé 2 tuổi không tăng cân để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Tránh cho trẻ ăn qua nhiều đạm, vì khiến trẻ đầy bụng khó chịu, chán ăn. Ngoài ra, bé nên có thêm 3 hay 4 bữa phụ với các loại thực phẩm như hoa quả rau xanh, thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, cơm, mì, sữa, phô mai… để trẻ có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển về thể chất cũng như trí tuệ trong giai đoạn này.
Trẻ 2 tuổi cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ
– Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ: Trẻ ăn nhiều mà không thấy tăng cân có thể do hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động kém, sự lấn át của hại khuẩn với lợi khuẩn đường ruột. Vì vậy, mẹ nên thường xuyên bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn sữa chua hay bổ sung men vi sinh thường xuyên.
– Nấu đa dạng món ăn: Bé 2 tuổi không tăng cân hay chậm tăng cân có thể do các món ăn quá đơn điệu khiến trẻ chán ăn, mẹ nên thường xuyên thay đổi các loại món ăn khác nhau, trang trí đẹp mắt, nhiều màu sắc để kích thích sự thèm ăn của trẻ cũng như giúp bé ngon miệng hơn.
– Cho trẻ ăn khoa học: Mẹ nên cho trẻ ăn vào những khoảng thời gian cố định trong ngày và tránh ép trẻ ăn để tránh trẻ cảm thấy chán ăn, không ngon miệng, tiêu hóa không tốt dẫn tới trẻ khó tăng cân.
– Tẩy giun cho trẻ 2 tuổi: Mẹ nên tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần để giúp con hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Con hay ăn, chóng lớn luôn là niềm tự hào của cha mẹ. Mong rằng với những thông tin trên mẹ có cho mình những kiến thức cần thiết trong việc chăm sóc con. Chúc các con yêu luôn thông minh, khỏe mạnh!