Trẻ hay giật mình khiến giấc ngủ không được trọn vẹn và thức dậy quấy khóc. Để khắc phục điều này, nhiều mẹ tìm hiểu mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh nhưng không phải biện pháp nào áp dụng cũng đem lại thành công. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ có được những cách làm đúng đắn, hiệu quả và an toàn nhất khắc phục tình trạng giật mình ở trẻ, đem lại cho con giấc ngủ ngon và sự phát triển toàn diện.
Những mẹo chữa giật mình cho trẻ mẹ “càng làm càng sai”
Dạo quanh 1 vòng trên các diễn đàn, nhiều mẹ chia sẻ về tình trạng con ngủ hay giật mình tỉnh dậy quấy khóc và trẻ khó ngủ trở lại, Sokitium đã thu nhận được rất nhiều phản hồi của các mẹ. Chủ yếu những mẹo chữa giật mình cho con được các mẹ phản hồi là nghe ông bà truyền lại và làm theo nhưng không có hiệu quả. Dưới đây là một vài ví dụ.
Mẹ Thu Hương (Nam Định): “Bé nhà tớ được 3 tháng, ngủ rất hay bị giật mình. Có lần con đang ngủ mà giật mình khóc thét lên khiến bố mẹ được phen hú vía tưởng con bị ngã. Nghe các ông bà quanh nhà tớ nói là lấy cái đuôi cá, cá gì cũng được, phơi khô rồi quấn vào một mảnh khăn để dưới nôi của bé. Tớ cũng làm theo nhưng cả tuần rồi mà chẳng ăn thua. Giờ không biết phải làm thế nào các mẹ ạ”.
Mẹ Hương Lan (Hải Dương) thì lại có cách làm khác: “Thấy bà chị họ mách, mình cũng đi lùng một cành dâu ta, rồi về phơi khô, làm thành các khúc nhỏ rồi xâu thành dây cho con đeo. Đeo cả tháng nay mà con vẫn giật mình. Có mẹ nào làm cách này mà con đỡ rồi không? Chứ mình lo con đeo rồi vung chân tay lên mặt, khéo dây này làm xước mặt con lúc nào không hay ấy”.
Đáp lại mẹ Hương Lan, mẹ Mai chia sẻ: “Mình chỉ nghe người ta nói là lấy lá dâu, những lá bánh tẻ ấy để nấu nước cho con uống chống mồ hôi trộm. Còn vòng dâu thì mình nghe nói là để chống tà ma gì đó, nhưng mình không tin vào mấy cái này nên chẳng bao giờ áp dụng cho con. Bé nhà mình cũng hay bị giật mình khi ngủ, mình cũng không chữa gì cho con mà vợ chồng cứ thay nhau thức đêm trông bé, cũng mệt mỏi lắm. Đến tầm 6 tháng thì bé bị ít dần và đến 1 tuổi thì con mình hầu như không bị nữa”.
Vô vàn các mẹ khác cũng tâm sự về những mẹo dân gian khác nhau, như để con dao, dùng cành nhãn khô cho dưới gầm giường, dùng đũa, tỏi để đầu giường bé, quệt son lên trán của bé,… nhưng con vẫn không thôi giật mình rồi quấy khóc. Nhiều mẹ cảm thấy bế tắc trên chặng đường nuôi con chỉ vì chứng giật mình này ở trẻ.
Xem thêm: Trẻ ngủ giật mình liệu có đáng lo như mẹ vẫn nghĩ
Các cách chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Theo các chuyên gia, những mẹo mà các mẹ truyền tai nhau ở trên được các cụ lưu truyền lại chưa có cơ sở khoa học, vì vậy nếu áp dụng cho bé thông thường sẽ không đạt được hiệu quả. Hoặc giả sử nếu bé có đỡ giật mình quấy khóc thì cũng có thể là do thời điểm đó bé không còn tình trạng này nữa. Vì vậy, để con có được giấc ngủ trọn vẹn, không bị giật mình, các mẹ nên làm theo lời khuyên dưới đây.
Mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh hiệu quả
1. Cho bé bú no trước khi ngủ
Trẻ sơ sinh thông thường phải ăn thành nhiều bữa do dạ dày còn rất nhỏ. Thời gian giữa 2 bữa ăn của trẻ là khoảng 2 tiếng đồng hồ. Vì vậy, nếu mẹ để bé đi ngủ với 1 cái dạ dày đói, chắc chắn bé sẽ giật mình tỉnh dậy giữa chừng và giấc ngủ bị gián đoạn là điều đương nhiên.
2. Đặt bé vào giường/nôi khi bé còn đang tỉnh
Mẹ nên cho trẻ vào giường ngay khi trẻ còn đang tỉnh hoặc đã lim dim buồn ngủ. Điều này sẽ giúp trẻ làm quen với việc tự ngủ và không phụ thuộc vào cha mẹ. Dần dần thói quen tự ngủ này của trẻ hình thành và tình trạng trẻ sơ sinh giật mình sẽ được giải quyết.
3. Quấn bé vào một chiếc khăn/tả mỏng
Việc quấn bé vào trong một chiếc khăn, tã mỏng sẽ giúp bé có cảm giác được bao bọc và thân thương như khi còn trong bụng mẹ. Điều này sẽ giúp con có giấc ngủ ngon, không bị giật mình, hoặc nếu có giật mình thì chân tay bé không bị vung quá mạnh. Điều này sẽ giúp con nhanh chóng lấy lại cân bằng và tiếp tục giấc ngủ của mình. Đây là một mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh được nhiều bà mẹ áp dụng và khá hiệu quả. Tuy nhiên, cha mẹ nên lưu ý là không nên quấn cho bé quá chặt, sẽ khiến bé bị nóng và ảnh hưởng xấu đến việc hô hấp của bé.
4. Giúp bé khô ráo, sạch sẽ khi đi ngủ
Một điều mà cha mẹ nên lưu ý nữa trước khi cho bé ngủ là nên kiểm tra bỉm, tã của con có được sạch sẽ, khô ráo hay không. Nếu bỉm hoặc tã bị ướt, bẩn, hãy thay cho con ngay lập tức. Tã bỉm sạch sẽ khô giáo sẽ tạo cho bé cảm giác thoải mái, từ đó giảm tình trạng giật mình khi ngủ.
5. Tạo không gian ngủ thoải mái cho bé
Cha mẹ không nên để con ngủ ở phòng khách hoặc nơi ồn ào, có ánh sáng. Nếu bé ngủ, hãy đặt bé trên giường/cũi của mình và hạn chế âm thanh xung quanh. Đồng thời cha mẹ kéo rèm và khép cửa để ánh sáng trong phòng ngủ của con dịu xuống. Bé sẽ có giấc ngủ ngon, sâu và không bị giật mình nếu được ngủ trong không gian yên tĩnh như vậy.
6. Không nô đùa với bé trước khi ngủ
Việc chơi đùa với bé trước khi ngủ sẽ khiến hệ thần kinh của bé bị kích thích, dẫn đến phản xạ giật mình khi ngủ. Chính vì vậy, cha mẹ hãy dành thời gian chơi với con nhiều hơn vào ban ngày và vào buổi tối thì hạn chế nô đùa để bé có được giấc ngủ ngon nhất.
7. Bổ sung cho bé canxi và vitamin D
Thiếu canxi khiến bé dễ bị giật mình, chính vì vậy mẹ cần bổ sung cho bé đầy đủ canxi và vitamin D bằng cách cho bé tắm nắng buổi sáng sớm, đi khám để được bác sĩ chỉ định liều lượng vitamin D phù hợp.
Sử dụng SokiTium giúp trẻ sơ sinh hết giật mình quấy khóc
Bên cạnh việc áp dụng những mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh ở trên, các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho bé sử dụng sản phẩm Soki-Tium, một giải pháp đến từ châu Âu giúp bé ngủ sâu, ngon giấc, giảm tình trạng giật mình, tỉnh dậy quấy khóc. Sở dĩ có được tác dụng như vậy là nhờ thành phần ưu việt, có đặc điểm nổi trội tạo nên cơ chế “Dưỡng thư – Ngủ ngon”:
Soki Tium đã được hàng triệu bà mẹ bỉm sữa trên khắp Việt Nam tin tưởng sử dụng cho bé nhằm cải thiện tình trạng bé quấy khóc, giật mình khi ngủ, ngủ không ngon giấc,… Dưới đây là chia sẻ của mẹ Thiết (Hải Phòng) đã tìm lại được giấc ngủ ngon cho con nhờ Soki-Tium:
Điền thông tin của bạn vào form để nhận sự tư vấn nhé!
>>>Thông tin có thể mẹ quan tâm: Giải pháp cho trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét
